Creakong par Mutant

Le complexe de créatine Creakong est un complexe de citrate de tri-créatine, de monohydrate de créatine et de chélate de créatine et de magnésium. Ce sont les trois formes de créatine les plus efficaces. Le supplément sportif est pris dans le but d’accélérer la croissance de la masse musculaire et d’augmenter les indicateurs de force. Il est destiné à la période de recrutement massif, mais pas au séchage. La supplémentation en créatine est populaire auprès des athlètes professionnels et amateurs.

L’effet de la prise

L’utilisation de la créatine nutrition sportive vous permet d’obtenir les effets positifs suivants :

• une augmentation de la masse musculaire associée à une augmentation des indicateurs de force ;
• réduire les manifestations cataboliques et accélérer la récupération après un entraînement intense ;
• augmentation de l’endurance physique.

Le complexe a de nombreuses propriétés positives, mais il a un inconvénient important. Elle consiste en la rétention d’une grande quantité de liquide par l’organisme. Cela n’a aucun impact négatif sur la santé des hommes, mais cela affecte l’apparence. L’athlète a l’air légèrement gonflé pendant qu’il prend le médicament. Le liquide accumulé dans les muscles est progressivement éliminé après l’arrêt du supplément.

Structure

Chaque portion du supplément est de 4 g. Il contient les ingrédients suivants :

• monohydrate de créatine ;
• chélate de créatine magnésium ;
• citrate de tri-créatine.

Le complexe ne contient aucun ingrédient supplémentaire.

Comment prendre Mutant Creakong

Les experts du fabricant conseillent de prendre le supplément une portion par jour. Le meilleur moment est considéré comme une demi-heure avant le début du cours et l’intervalle entre les repas. Pour préparer une portion, la poudre est diluée avec un verre d’eau ou de jus sucré. Ajouter du sucre ou manger quelque chose de sucré peut accélérer le transport de la substance active vers les muscles, car les glucides rapides contribuent à une meilleure livraison de créatine aux fibres musculaires.

Pour augmenter l’efficacité de l’utilisation de la créatine, il est recommandé de la prendre avec d’autres aliments pour sportifs. Les experts du fabricant recommandent d’utiliser les combinaisons suivantes, en fonction du but recherché :

• Pour gagner une masse maximale avec des ectomorphes avec des gainers, par exemple, Mutant Mass .
• Dans le but de gagner de la masse musculaire maigre et d’augmenter les indicateurs de masse musculaire avec la protéine Iso Surge.
• Pour accélérer les processus de récupération, supprimer le catabolisme et augmenter l’endurance lors d’un entraînement intense, la créatine est associée à des acides aminés ( Capsules BCAA ).
• Pour augmenter les performances pendant l’entraînement avec un complexe de pré-entraînement tel que Madness.

Il est possible de prendre Mutant Creakong régulièrement, mais il est conseillé aux athlètes expérimentés de faire des pauses, c’est-à-dire d’utiliser le supplément pendant les cours. Cela est dû à l’effet secondaire de « l’inondation ». Rétention d’eau constante dans les muscles, ce qui n’est pas toujours beau. Il n’y a aucun danger pour la santé.

Témoignages

Le supplément de créatine est très demandé par les athlètes, il y a donc beaucoup de critiques sur le complexe. Les critiques écrivent sur le coût abordable et l’absence d’effets secondaires. De nombreux athlètes chevronnés recommandent de consommer avec des protéines de lactosérum pour accélérer la récupération et la croissance musculaire. N’oubliez pas que cela ne fonctionne qu’avec un exercice régulier et une bonne nutrition.